不知不覺就12月了，好快😂 話說這姿勢像不像天上的星星呢？😊 一起來空中瑜珈吧！ 忙碌的月份到了，我...

忙碌的一天😑😑😑 0930-1030雕塑有氧 1210-1310pilates 1500-運動照片拍...

天氣越來越冷了❤不要讓天氣影響你的行動力， 再冷~都要動起來😊😊😊😊 11月底了~再一個月今年就要過...

哈囉！大家午午安❤聖誕節不知去哪過嗎？ 那就來看小茜空中特技秀吧！小茜第一次參與售票演出❤希望大家有...

這陣子真的忙的暈頭轉向T_T，但再怎麼忙都要充實進修自己。進階pilates 由於六日兩天課程進修，...

Sorry大家,最近工作忙碌之外呢！家裡發生了一些事，好一陣子沒上來嘍☺之後會慢慢的揮復正常嘍❤面對...

一起來飛高高吧！❤ Aerial yoga Nice fly :)...

有沒有發現天氣變冷了!?😊天氣再冷都要爬起來和小茜一起動滋動~❤早上運動完會讓你充滿活力來面對美好的...

又是一個美麗的周一😊再怎麼忙碌也要保持規律運動喔❤一星期至少運動2-3次，每次至少30分鐘以上，維護...

今天晚上20:30直播小茜有氧運動❤只有在live.me看得到小茜。走過路過千萬不能錯過😜 記得穿上...